La menopausa è per la donna quel momento fisiologico della vita, tra i 45 ed i 55 anni di età, in cui manifesta la sua ultima mestruazione e una serie di sintomi caratteristici, come le improvvise ‘vampate di calore’, la variabilità dell’umore ed una maggiore sensibilità mammaria. Clinicamente, la scomparsa delle mestruazioni rappresenta solo uno dei segni più evidenti della menopausa, che si inserisce in un periodo ben più lungo definito climaterio, caratterizzato da cambiamenti dell’attività dell’ovaio, con le prime irregolarità mestruali, e si conclude alcuni anni dopo la menopausa. Durante gli anni della fertilità, tra i 11 – 45 anni di vita della donna, le mestruazioni si verificano solitamente in cicli di circa un mese, con il rilascio a due settimane dal primo giorno di un ciclo, di un ovulo dall’ovaio che può essere fecondato nelle 10-12 ore successive al suo rilascio. A dare regolarità a questi cicli è la produzione di una quantità sufficiente di estrogeni e progesterone, ormoni fondamentali per la fertilità della donna ma che influenzano anche gli altri processi vitali nell’organismo. Infatti, alla cessata attività delle ovaie si osserva un progressivo ridursi della loro produzione e concentrazione totale a livello plasmatico, situazione che genera l’alterarsi di quell’equilibrio che ha accompagnato la donna per tutta l’età fertile, provocando di fatto l’annullamento di quel ‘privilegio biologico’ nei confronti del maschio che l’aveva protetta da molte patologie, in particolare quelle cardiovascolari e l’osteoporosi. Fondamentale da sottolineare è che la menopausa non è una malattia, ma un momento naturale che può creare talvolta disagi transitori nella donna, alleviabili assumendo rimedi naturali e integratori specifici per i sintomi, così da permettere di vivere questa naturale transizione con serenità.
