L’EFSA, l’Autority Europea per la Sicurezza Alimentare, ha stabilito che consumi di 200 mg in una singola dose e di 400 mg al giorno totali sono considerati sicuri e non causano effetti indesiderati.
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Seguire ogni singola raccomandazione protegge dal rischio di cancro; seguirle tutte è l’ideale.
Ogni qualvolta si beve dell’acqua sarebbe opportuno sapere se questa e adatta a noi, poiché a seconda della concentrazione e del tipo di minerali contenuti, essa può presentarsi più o meno indicata per il nostro organismo.
L’uso della pianta come antinevralgico ha radici antiche ed è stato confermato dalla moderna ricerca sugli alcaloidi presenti a concentrazioni non alte ma sufficienti ad indurre un miglioramento delle sindromi dolorose.
I pasti devono essere poco sostanziosi, regolari, basati su alimenti facilmente digeribili.
In caso di colon irritabile la dieta dovrà adeguarsi alla sintomatologia espressa che, come detto, è molto variabile, con alternanza di episodi diarroici ed episodi di stitichezza.
Anche la camomilla, usatissima e considerata innocua, può interferire con i sedativi, altera il metabolismo di farmaci come statine e calcio-antagonisti e riduce l’assorbimento del ferro.
Lo zinco è un minerale che agisce da cofattore di molti enzimi, risultando indispensabile per moltissime reazioni del metabolismo cellulare, nonché per la replicazione del DNA e la sintesi proteica.
La manifestazione più comune dell’iperidrosi è l’abbondante sudorazione sul palmo delle mani in condizioni normali.
Ciò che è parso sconcertante è come l’abuso di antibiotici abbia creato ceppi di batteri resistenti al trattamento, portando così infezioni comuni, curate efficacemente da decenni, a essere nuovamente letali per i soggetti.