Autore: Alberto Di Muria

Dire di no a tavola è difficile soprattutto se la padrona di casa o il ristorante scelto sono di un certo livello. Pietanze gustose e invitanti, vini delle migliori cantine scelti per accompagnare ogni piatto servito, dessert che invogliano solo a guardarli. Così, una cena tra amici, con la famiglia e i parenti per le festività natalizie o anche un pranzo di lavoro possono appagarci totalmente in un primo momento ma farci penare appena terminato il banchetto. Problemi di digestione, bruciori di stomaco, mal di testa e insonnia sono i primi sintomi che compaiono dopo aver esagerato a tavola. Quando…

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L’ansia è uno stato psichico caratterizzato da una sensazione di paura, più o meno intensa e duratura, che può avere o meno una causa immediatamente riconoscibile. E’ una complessa combinazione di emozioni negative, come paura, apprensione, preoccupazione ed è spesso accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto, respiro corto, nausea, tremore interno. Però occorre dire che l’ansia non sempre è patologica o non-adattiva: è un’emozione comune ed è una funzione importante per la sopravvivenza. Se, invece, l’ansia ricorre cronicamente ed ha un forte impatto sulla vita di una persona si può parlare di disturbo d’ansia. La medicina naturale…

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L’inverno ormai dispiega in pieno i suoi effetti, il freddo condiziona le giornate e, inevitabilmente, ricompaiono le malattie da raffreddamento con il loro strascico di febbre, raffreddori, tosse, mal di gola, che colpiscono tutti ma soprattutto i soggetti più deboli, quali gli anziani e, soprattutto i nostri bambini. Si ricorre così ai classici rimedi, in primis il paracetamolo, la diffusissima Tachipirina. Questo farmaco, però, pur essendo in generale efficace e ben tollerato, non sempre è privo di effetti collaterali e, in più, non sempre funziona. In questi casi la medicina ci viene incontro con un rimedio omeopatico di grande tradizione…

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Studiare richiede uno sforzo e un notevole impegno psico-fisico. Durante questa fase si va incontro ad affaticamento e ad un calo della concentrazione legati allo stress. Non è strano, quindi, che capitino momenti di stanchezza e qualche episodio di ansia. Il giorno dell’esame, inoltre, per tutti gli studenti è essenziale arrivare riposati, concentrati e riuscire a gestire lo stress. Oltre ad una dieta equilibrata ed al rispetto delle ore di riposo, possono essere d’aiuto diversi medicinali omeopatici che permettono di trovare una risposta efficace ai disturbi che si possono presentare in questo periodo. Durante le prove d’esame, alcuni studenti manifestano…

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Le emorroidi rappresentano un disturbo molto fastidioso che affligge quasi il 40% degli italiani. Sono normali dilatazioni di vasi sanguigni arteriosi e venosi che gonfiandosi e sgonfiandosi hanno la funzione di chiudere completamente il canale anale. Uno dei primi sintomi è il sanguinamento rettale non doloroso e il persistente prurito. Il dolore si verifica solamente in caso di lesione dolorosa o di una infiammazione. La causa principale della malattia è la stitichezza. Il primo rimedio naturale per combattere la stitichezza è bere molta acqua e aumentare l’apporto di alimenti ricchi di fibre. Una professione sedentaria che obbliga a stare seduti…

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