La serenità interiore, è la condizione necessaria ed indispensabile per poter avere una tranquillità mentale, che contribuisce al nostro benessere fisico ed è la chiave giusta, per poter aprire la porta all’umore positivo dell’uomo. Quando questi elementi non si combinano tra di loro, il risultato difficilmente raggiunge I suoi effetti positivi, perché la miscela, non ha le giuste potenzialità per poter funzionare. Per cercare di avere una serenità interiore, bisognerebbe non farsi fagocitare dagli avvenimenti negativi della vita, ma questo non è facile, perché i problemi sono sempre all’ordine del giorno e, molte volte, presentano anche grosse difficoltà per poterli risolvere. Detto ciò, non bisogna, però, farsi travolgere dagli avvenimenti, ma cercare di governarli, con la razionalità della nostra mente o di prevenirli, con comportamenti dettati dalla sapiente distribuzione delle nostre capacità fisiche e mentali e bisogna guardare sempre il lato buono della vita, perché quello cattivo, ha il potere di rattristare l’animo e, in più, non bisogna mai aspirare a cose impossibili, perché il desidero di cose impossibili, è una pericolosa illusione per la nostra salute mentale, che ha dirette ripercussioni sulla nostra serenità interiore. Per poter avere un minimo di serenità interiore, si deve profittare anche dei piccoli intervalli di tempo, tra i vari problemi che la vita ci riserva, per assaporare il piacere di una tranquillità psicologica, pure di breve durata, perché anche un piccolo e limitato piacere, posiziona il nostro umore sulle giuste motivazioni per poter affrontare, in modo positivo, le continue problematiche della nostra esistenza.
LA SERENITÀ INTERIORE È INDISPENSABILE PER AVERE UN UMORE POSITIVO
